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海信空调移机空调房上班族7大养身法

空调房内,电脑辐射催人,老中医教你7个抗辐射摄生小办法。关于上班族来说,每日不得不面临的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康,也会使皮肤枯燥粗糙,面部长斑驳。怎样将电脑辐射降到最低,推迟衰老,减轻皮肤问题呢?下面为您介绍7个抗电脑辐射的摄生小办法。

电脑辐射催人老 空调房上班族7大摄生法

  1.电脑屏幕

  坚持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能坚持不少于70厘米的间隔。作业空隙歇息时,上班族要记住关机,而不只是把屏幕关掉。装置电磁辐射维护屏,还可配戴防辐射眼镜。

  2.多喝绿茶、菊花茶

  绿茶里边含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一同泡茶美容防辐射,还能够明目,进步免疫力。还要多喝牛奶。

  3.用完电脑要洗脸

  显现屏发生的辐射可能导致皮肤枯燥,加快皮肤老化乃至导致皮癌,因此在运用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。

  4.补水喷雾随身装

  在空调房里作业应该留意补水保湿,常备一瓶补水保湿喷雾,随时随地给肌肤保湿。

  5.使用加湿器
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为什么叫矮大紧?
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加湿器放入纯净水,还能够倒入玫瑰水,保湿镇静。这是坚持周围环境湿度的办法,再次保湿。别的要坚持室内通风,空气活动。

  6.食物抗辐射

  多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体反抗电磁辐射的才能。能抗辐射的蔬菜还有:海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。

  7.电脑前摆放仙人掌

  仙人掌既能美化环境,又能净化空气挡掉很多辐射。漂亮与摄生两不误,何乐而不为!

http://www.34y5.com/34y5/02oq-9.htm

 

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